Az EGÉSZ-ség RÁD talált

Ebben a zimankós időben a legjobb "csemege": egy forró, gőzölgő tea. Ami felmelegít, finom illatával segít az ellazulásban. Persze nem utolsó sorban nagyon jó kiegészítője lehet egy kellemes estének amit a blogom olvasgatásával töltesz. Nagyon sokféle tea van és még több elkészítési lehetőség. Ha szereted a teát, akkor érdemes beruházni egy szép teáskészletre, mert ezzel még ünnepibbé lehet varázsolni a teázást. Jómagam féltve őrzök egy csészét, amit még a barátnőmtől kaptam 15 évvel ezelőtt az esküvőmre (sajnos a párja már eltörött) és abba szoktam elkészíteni az éppen aktuális kedvenc teámat. A mostani kedvencem: MANDALA tea. Ennek is a Hold áldása nevű változat. Ez a teakeverék kellemes ízével segít bennünket abban, hogy gyönyörködni tudjunk az élet szépségében. Kinyitja szívünket, derűssé és megértővé tesz. Az intim perceket megszínesíti és felejthetetlenné varázsolja. (ezt nem én fogalmaztam meg ilyen szépen, a teásdoboz oldalán olvasható)  A következő ÁLDÁS-sal együt

Kezdjük ma is egy kis "csemegével". Arra gondoltam, hogy ma nem az ízlelőbimbóknak kedvezek az ötletemmel, inkább a lelkünknek. A mai LelkiCsemege:  http://www.youtube.com/watch?v=M_gSydN_BYM&feature=endscreen&NR=1 Számomra az egészség azt jelenti hogy: Az egészség egy nagyon fontos része az életünknek, talán a legfontosabb, mégis hajlamosak vagyunk csak akkor foglalkozni vele amikor, már nincs. Akkor viszont mindenkitől várjuk a segítséget, mindenkiben megpróbálunk hinni és mindent ki is próbálunk hátha segít. Pedig talán ha előre gondolkodnánk és egy picit tudatosabban táplálkoznánk, odafigyelnénk a testünk jelzéseire, ha mozognánk és megtanulnánk néhány olyan technikát amivel a napi felgyülemlett stresszt kitudnánk oldani, rájöhetnénk arra, hogy igazából mi magunk vagyunk azok akik megbetegítik magukat és mi is tudjuk ezt magakadályozni vagy meggyógyítani. A régi Kínában az orvosok addig kaptak pénzt, amíg a „pácienseik” egészségesek voltak. Ez me

Ma reggel takarítás közben (ilyenkor jönnek a korszakalkotó ötleteim), azon gondolkodtam, hogyan lehetne egy kicsit feldobni a blogomat, hogy ne "csak" információ átadás legyen, de egyben szórakoztató is. Arra jutottam, hogy egy kis csemegét is átnyújtok nektek az írásaimmal együtt.  A mai csemege: Forró Csoki  A házi forró csokinál nincs finomabb, és gyorsan el is készíthető, ha minden van hozzá otthon. Sőt akár több napig is iható, ha különböző ízesítésekkel készítitek (fahéj, menta, vanília, chili). A bolti változatot nem ajánlom, mert meg sem közelíti azt az ízélményt amit a házi ad.  Alapanyagok 2 adaghoz : 500 ml habtejszín 100 ml tej (2,8%-os) 200 g minimum 53%-os étcsokoládé 80 g barnacukor 1. Egy lábasba tesszük a tejszínt, a tejet és a barna cukrot, és lassú tűzön, időnként megkeverve felforraljuk. 2. Ha felforrt, hozzáadjuk az apróra tört csokoládét, és folyamatos kevergetés mellett még egyszer felforraljuk. 3. Ha felforrt,

 Ebben a blogban, nem magamról, nem is a családomról szeretnék írni, hanem azt sok-sok információt, tudást (ki-ki eldönti maga) szeretném megosztani az olvasókkal, amit az elmúlt 41 évem alatt összegyűjtöttem. Nem vagyok megáldva írói vénával, így nézzétek el Nekem, ha kicsit száraz, kicsit uncsi mindaz amit itt összehoztam. De nagy SZERETETTEL és SEGÍTENI akarással íródik minden sor. Elfogadok, sőt szívesen veszek kritikákat (már ha építő jellegű), tanácsokat, hozzászólásokat és persze kedves, dicsérő szavakat is, ha valakinek megtetszik az irományom.    Címszavakba rendeztem, amiről írni szeretnék. 1. Céljaim 2. Mit is jelent az egészség 3. Mit is jelent a betegség            4. Az vagy amit megeszel     5. Túlsavasodás              6. Az élet építőkövei és rombolói  7. Mikor beszélhetünk savas pH-ról 8. Vitaminokról 9. Testünk üzenete és annak olvasása Az egészség tartó oszlopai 1. táplálkozás- rágás-lugosítás   2. ivás-lúgosító ital    3.mozg

Holovecz Judit vagyok. 1970 augusztus 29-én a szűz havában láttam meg a napvilágot. A szűz csillagjegyű emberek egyik legjellemzőbb tulajdonsága a rendszeretet és a rendezettség, sok más egyéb mellett. Ami rám is nagyon igaz (néha talán már túlságosan is, legalábbis a családom szerint). Szeretek segíteni, megoldani mások problémáit, megszervezni a megszervezhetetlent., gondoskodni a körülöttem élőkről. Barátaim szerint, melegszívű, önzetlen, és nagyon kommunikatív emberke vagyok. Természetesen nekem is vannak félelmein, szorongásaim, hibáim, nehéz perceim, napjaim. Feladataim, próbatételeim, amiken nap mint nap dolgozom. Lassan 10 éve élek Gödöllőn a családommal. Két gyermek anyukájaként, igyekeznem kell fittnek, energikusnak és nem utolsó sorban EGÉSZSÉGESNEK lenni. A nagyobbik fiam 15 éves, Krisztiánnak hívják. A pici megszületése előtt, elnezevtük  "Nagy és Okosnak"  a Nicsak kibeszél című film alapján. Valóban nagy és okos is, és a barátai körében  ő

A Dalai Láma amikor arról kérdezték, hogy mi az, ami leginkább meglepi az emberiséggel kapcsolatban, ezt válaszolta: "Az ember. Mert feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen, aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét. És mivel olyan izgatott a jövőjével kapcsolatban, elfelejti élvezni a jelent; az eredmény az, hogy nem él sem a jelenben, sem a jövőben; úgy él, mintha soha nem halna meg és aztán úgy hal meg, hogy soha nem is élt igazán."